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2006/11/20 你买车了么？今天看到新闻北京要建世界上最长的地铁系统，2020年建成561公里，真是令人振奋的消息。北京现有地铁100多公里，大部分是60年代投入使用的，08年之前又有100公里左右的地铁投入使用，而且将更舒适便捷。
希望到那时可以不再作“挤公交”晨练。今天是周一，公交车traditionally 更加拥挤，车里车外没有空闲的地方，每个乘客都热情地拥抱着大家，感受着对方的呼吸和心跳。当然这些事警察是不会管的，虽然他们乐此不疲地制止了上海等地“拥抱陌生人”的活动。
北京的大街小巷每天穿流不息，不到晚上十二点二三四环路上是不能消停的，一派车水马龙的繁荣景象。本年度最后一个A级国际车展在北京开幕了，上百辆国际顶尖名车和国内自主品牌都拿出了最新产品，听说有几款还是全球首发，过两天我也能去瞧瞧了。
我对车一向没有特别的爱好，不仅现在买不起，就是北京的交通也让人望车却步，就别给咱生活的城市添堵了。可惜的是车展肯定要刺激一些人加速加入有车一族的行列。似乎北京能买得起车的人都买了，有些家庭都两三辆了，汽车保有量马上突破三百万大关！
记得几年前冯小刚说过，等到北京机动车超过两百万的时候大家就赶紧逃离这个城市，意思是车太多了，不适合人住。现在都奔三了，也没见“晚饭”大导演离开，更别说咱们老百姓了。路上车多还得忍一忍。
三百万辆，是香港的5倍，但人口才是人家两倍，北京能不堵么？
相比之下上海就好得多，上海现有机动车一百多万辆，具体数字记不清了。原因是上海买车养车的费用相对较高，据说停车费每小时八块？所以北京马路上跑得车既有几百上千万的豪车，也有三四万的迷你型，门槛低啊。我就知道一些老北京们很多都开着夏利高尔，虽然住得谈不上舒适，但也不用买房子。
一个老同学买了房子之后说把买车列入规划了，原因之一就是工作两年之后还没车让单位的人笑话。我特佩服以前我们学院的一个教授，那是倍儿有钱，但就是不买车，出门打车。呵呵，这也是我喜欢上他课的原因之一吧。
话说回来了，谁不想拥有自己的一辆爱车啊，去哪一脚油，爱去哪去哪，休息的时候去五环上兜兜风也很惬意，但现实情况不允许北京人每户都有车。我还是打算给首都交通继续作贡献，当好“公交一族”，一辆公交车几百万呢！ 2006/11/18 A Liberal's Pledge to Disheartened ConservativesA Liberal's Pledge to Disheartened Conservativesthis is a really nice letter, following republicans defeat on the US mid-term election. A Liberal's Pledge to Disheartened Conservatives November 14th, 2006 To My Conservative Brothers and Sisters, I know you are dismayed and disheartened at the results of last week's election. You're worried that the country is heading toward a very bad place you don't want it to go. Your 12-year Republican Revolution has ended with so much yet to do, so many promises left unfulfilled. You are in a funk, and I understand. Well, cheer up, my friends! Do not despair. I have good news for you. I, and the millions of others who are now in charge with our Democratic Congress, have a pledge we would like to make to you, a list of promises that we offer you because we value you as our fellow Americans. You deserve to know what we plan to do with our newfound power -- and, to be specific, what we will do to you and for you. Thus, here is our Liberal's Pledge to Disheartened Conservatives: Dear Conservatives and Republicans, I, and my fellow signatories, hereby make these promises to you: 1. We will always respect you for your conservative beliefs. We will never, ever, call you "unpatriotic" simply because you disagree with us. In fact, we encourage you to dissent and disagree with us. 2. We will let you marry whomever you want, even when some of us consider your behavior to be "different" or "immoral." Who you marry is none of our business. Love and be in love -- it's a wonderful gift. 3. We will not spend your grandchildren's money on our personal whims or to enrich our friends. It's your checkbook, too, and we will balance it for you. 4. When we soon bring our sons and daughters home from Iraq, we will bring your sons and daughters home, too. They deserve to live. We promise never to send your kids off to war based on either a mistake or a lie. 5. When we make America the last Western democracy to have universal health coverage, and all Americans are able to get help when they fall ill, we promise that you, too, will be able to see a doctor, regardless of your ability to pay. And when stem cell research delivers treatments and cures for diseases that affect you and your loved ones, we'll make sure those advances are available to you and your family, too. 6. Even though you have opposed environmental regulation, when we clean up our air and water, we, the Democratic majority, will let you, too, breathe the cleaner air and drink the purer water. 7. Should a mass murderer ever kill 3,000 people on our soil, we will devote every single resource to tracking him down and bringing him to justice. Immediately. We will protect you. 8. We will never stick our nose in your bedroom or your womb. What you do there as consenting adults is your business. We will continue to count your age from the moment you were born, not the moment you were conceived. 9. We will not take away your hunting guns. If you need an automatic weapon or a handgun to kill a bird or a deer, then you really aren't much of a hunter and you should, perhaps, pick up another sport. We will make our streets and schools as free as we can from these weapons and we will protect your children just as we would protect ours. 10. When we raise the minimum wage, we will pay you -- and your employees -- that new wage, too. When women are finally paid what men make, we will pay conservative women that wage, too. 11. We will respect your religious beliefs, even when you don't put those beliefs into practice. In fact, we will actively seek to promote your most radical religious beliefs ("Blessed are the poor," "Blessed are the peacemakers," "Love your enemies," "It is easier for a camel to go through the eye of a needle than for a rich man to enter the kingdom of God," and "Whatever you did for one of the least of these brothers of mine, you did for me."). We will let people in other countries know that God doesn't just bless America, he blesses everyone. We will discourage religious intolerance and fanaticism -- starting with the fanaticism here at home, thus setting a good example for the rest of the world. 12. We will not tolerate politicians who are corrupt and who are bought and paid for by the rich. We will go after any elected leader who puts him or herself ahead of the people. And we promise you we will go after the corrupt politicians on our side FIRST. If we fail to do this, we need you to call us on it. Simply because we are in power does not give us the right to turn our heads the other way when our party goes astray. Please perform this important duty as the loyal opposition. I promise all of the above to you because this is your country, too. You are every bit as American as we are. We are all in this together. We sink or swim as one. Thank you for your years of service to this country and for giving us the opportunity to see if we can make things a bit better for our 300 million fellow Americans -- and for the rest of the world. Signed, Michael Moore 2006/8/27 如何学游泳？本人一直学不会游泳，很笨， 转个贴，希望明天就会了 学游泳说难也难——许多人一辈子都没能学会游泳；但说容易也容易——也有不少人下过几次水就能游了。关键就在于得法。所以找个明白人给指点指点是聪明的做法(呵呵，别找二把刀的，教你怎么喝水)。 大多数人学游泳都会找个救生圈，或者挂个浮力袋——这样子是学不会的。要想尽快地学会游泳，就不要挂这些东西。 另外初学者最好是到游泳池学游泳。海里有波浪，会大大增加学习难度。喝几口水之后，就把信心打下去了。在游泳池里也要选择人少平静的水域，否则很容易喝水。 无论什么技能都有个基本功问题，游泳当然也不例外。学游泳也要从基本功练起。要是有人一上来就教你胳膊怎么抡、腿怎么夹——那准是个二把刀的！ 那么什么是游泳的基本功？ 最主要的基本功是换气。有许多人游了十几年了，自以为是“会游”，其实他不能算是会游——因为他的脑袋始终挺在水面上。学游泳一定要学会换气。只要具备了换气能力，哪怕你只会“狗刨”，你也算是“会游”了。 学习换气要从学习漂开始——即在水面上漂浮。 漂有仰漂和俯漂，首先要学习的是俯漂——面朝下、背朝天的漂。 学习漂的首要作用是了解水性。人体在水中是能够漂浮起来的，但初学者对此缺乏体验。因此一旦脚不着地、脑袋入水，立刻就恐慌起来——这恰恰是落水者的大忌！ 为了克服这种恐惧，在学漂之前，可以先做浸水练习——在浅水区，弯腰把脑袋浸入水中，默默地计数，看自己能坚持多久。这样反复地练习一段时间，就不再害怕脑袋浸水了，憋气的时间也会逐渐延长。 学习漂的另一个作用是练习平衡。在水中你可以观察到，那些游得好的人，他们的身体基本上是平的，象一枚水平滑行的鱼雷。而那些游速缓慢的人，他们的身体几乎都毫无例外的是倾斜的，脚趾几乎要触到池底。造成这种现象的一个主要原因就是他们总是力图把脑袋往上扬。人的脑袋是非常重的，脑袋一出水，身体的承重就更大了，再加上仰头，身体自然就沉了下去。 所以学游泳要先学习俯漂。方法也很简单：在浅水区，背靠池壁站立，弯腰，双臂前伸，头埋入水中，然后提起一条腿向后瞪池壁，使身体拉平向前滑去。记住，一定要尽量把头埋入水中，这样你的身体才能够放平。要尽量放松，不要紧张，逐渐体会到水是能够浮起你的身体的。失去速度后，腿部会逐渐下沉，然后缓缓地立起身体。这样逐渐克服紧张情绪，培养亲水性。 反复练习几次后，你对漂就有了信心和感受。漂浮感和平衡感建立起来后，你就可以增加蛙泳的推进动作——手臂划水和双腿夹蹬水。对于初学者来说，这些动作都很简单，用不着把注意力过分集中在这上面。等初步能游起来之后，再逐渐提高动作质量。 这一段的训练没有换气动作，相当于入水后的潜游状态。不要不耐烦，应该反复地做这个练习，直到手臂划水和双腿夹蹬水的动作基本能够协调起来。初学者能滑出七、八米就可以了。好点的可以滑出十几米。 潜游熟练后，就开始进行最关键的训练——换气。蛙泳的换气有很分明的节奏感，掌握起来并不难。当你的手臂用力向后划时，上半身会被向上抬起——这就是你抬头换气的时机，完全是顺其自然的。 好手的头部出水时间短，滑行时间长。特别是那些自由游游得好的人，你简直就看不到他在换气，似乎头一直埋在水里，非常的精彩。初学者头部出水的时间可以长一些。由于心理紧张，初学者换气时往往张大了口狂吸，这样很容易吞水(尤其是在不平静的水面)。要控制好节奏，尽量做到从容不迫的换气，当然这需要较长时间的锻炼。肺活量不足的人，头入水的时间很短暂，这样推进时间也就短，速度就快不了，而没有速度，换气时间也仓促，结果只看见频繁点头，就是游不快。*^ 掌握了换气，基本上就算能游了。不过在你进入深水区之前，你最好还应该掌握另外两项技巧——踩水和仰漂。 在不会游泳的人看来，踩水是很神奇的——人怎么能够站在水中呢？其实这项技术一点都不难。首先你应该明白，人体只需要并不大的一点作用力，就可以把头部升出水面。如果踩的好、力度大，甚至可以把肚皮都升出水面。 仰漂是远水游泳所必须的。不带漂浮物时仰漂是深水中唯一的休息方法。学习仰漂能够让你更好地了解人体的浮力。会水的人甚至可以长时间地漂浮在水面上，当然新手肯定是做不到的。初学仰漂要注意防止口鼻进水，最好先让人辅助托持，帮助浮起和平衡。 即便是掌握了这些技能，也还是要特别注意安全。初学者如果下海，一定不要往里游。风浪大也不能下海。 2006/8/23 增肌课堂，男生必看 请注意：您的增肌第一节课即将开始了！
记住在开始任何饮食和训练项目之前，咨询一下您的医师。
你的身体要增加高质量的肌肉并不总是象听起来那么容易。每天在美国的健身房都有数以千计的健美者在艰苦训练，但并没有获得与他们的努力相称的肌肉和力量增长。如果你也是这些人之一，毫无疑问你知道在健身房日复一日使用同样重量，看到体重秤总是同样读数的困扰。如果体重秤显示有半磅或者一磅的体重增长，这几乎是由于奇迹而并非源于您饮食和训练的变化。 那么，增长肌肉体积和力量需要遵循那些原则呢？好，你已经问到问题的关键了。下面所列的就是帮你铸造肌肉块的5个原则，切实遵循这些原则，你就走在了通向你努力追求的增肌的路上。 规则一：每天每磅体重至少吃一克蛋白质
这一规则永远不会被夸大。一份健身增肌餐必须包含足够大量的营养，这是必须的。而重要的正是蛋白质-就是它组成了肌肉。没有蛋白质，你所有的训练都将会白费。
值得高兴的是，这条规则很好遵守，例如，如果你重200磅，你每天每次最少应该吃200克蛋白质来增大肌肉块。可以把200克散布在一天的5、6顿小餐中，但一次吃够足够的蛋白质看起来也不是什么难事。蛋白质可以有多种来源，但你最好尽量从牛肉，鸡肉，火鸡和鱼中获取，当然也可以用先进科学的高蛋白做为补充。如果你已经试过了各种蛋白粉或肉类，而无任何起色的话，这就是在你的计划中采取NITRO-TECH and MESO-TECH的时候了，这样可以帮助你重新看到希望！！！ 你不确定需要多少蛋白质来获取肌肉块？让我们的蛋白质换算器来试下吧！！ 规则二：足够的睡眠
睡眠经常被视为塑肌中有争议的一面而被忽略，如果你想通过剥夺优质睡眠的方式来减轻体重那就是大错了。每次每天大概8小时的睡眠会在帮助蛋白质合成和释放生长激素中起到重要的作用，它会帮助你快速恢复而进行健身房中下次锻炼。最后一餐和睡觉前别忘了MuscleTech的睾丸素维持公式（哈哈，不明白！）一个小秘密，一些高手通常为了确保足够的睡眠而在下午小睡1、2个小时。所以，如果在你的训练课之余或提前下班后有几小时的话为什么不小睡一会呢？
规则三：让锻炼后营养成为你的优先考虑
在一天内有一个时刻营养显得比其他所有更为重要。你的运动后营养补充做法不仅影响到肌肉的块头，力量，恢复以及您那天的精力，而且也影响到你未来的训练和身体表现。营养专家通常认为最好的补充营养的时间是在重量训练后一小时以内。在这个狭窄然而重要的时段身体对营养补充最为敏感。
规则四：每日充足的饮水
虽然饮水不像是增长肌肉的一个重要方面，但事实上，对于可能无法达到目标的健身者而言，这一点是最被忽视的原因之一。适量的水合作用，其意义远远不限于（人体）是否感到干渴。脱水的后果之一，就是训练完成度的降低——这会导致你的训练成果由于举重能力的下降而受损。脱水的另一个后果，是细胞的收缩。当肌肉细胞由于所处环境缺水而导致收缩的时候，这就是细胞蛋白质流失以及肌肉分解代谢的信号。在一般情况下，每人每天都会通过各种方式失去一些水分，例如出汗、流泪以及上厕所等等。但是，健身者由于每周多次的高强度训练以及剧烈心跳，从而会失去更多的水分。记住，自发性饮水不能完全补充通过流汗而丧失的水分。干渴感实际上并不是脱水的精确信号。很可能在你感到干渴之前，你已经脱水了。
第五，做更多复合型自由重物练习
我们的日常生活中充满各种各样的器械，所以器械逐步充斥健身房并不足为怪。使用器械或许舒适方便，但如果你真的想增加肌肉体积就应使用自由重物。器械练习忽略了平衡性要素，限制了稳定性肌肉及次肌群的参与度，从而限制了参与练习的肌肉及肌纤总数。回到基本的训练方式，使用例如深蹲、卧举(Bench presses)、硬举(deadlifts)、直立推举和俯身杠铃提拉是增加肌肉体积的正确方法。
确保按照上述五个方面的基本要素练习，是迈向你为自己制定的体格目标的一大步。刻苦训练，获取大量的蛋白质与保持充足睡眠，别忘了使用MuscleTech?补剂，那么你就能添加未曾拥有过的肌肉！记得在开始任何食疗及训练计划之前向你的医生咨询。下课！
2006/8/1 超级体格强壮术体格训练 2006/6/12 忍无可忍才发言湖南卫视欺骗全国人民，光天化日之下造假！
我还是挺喜欢光子的，虽然有点像日本名字。因为她在20进10的比赛中唱得很棒！还有唱“你的背包”的董玟莹，本年度我最喜欢的超女，可惜竟然被pk下去了！其他相对来说都一般，特别是朱雅琼，在10进7的比赛中唱得原创非常一般，高音颤颤悠悠，根本支撑不住，但竟得到评委一致的很高评价，我敢肯定巫启贤说了言不由衷的话。巫启贤一直是我最喜欢的歌手，他的点评也通常与我不谋而合，我不相信这次出自他的内心。杭州赛区的挺强的，可惜有水平的两个都下去了，包括小辫子
大众评委也明显受到编导的控制，经常出现连续八九张都投给一个选手的情况，投票结果通常是16：15，看起来是多么“紧张，激动人心”。可怜的董玟莹，还有长沙赛区的胡灵，我敢肯定是人为操作的结果
虽然我只是想听她们唱歌，但湖南卫视这种低水平的策划实在让人厌恶透顶。
可惜国内法律不够健全，否则应该去把他告倒！ 2006/4/23 国家博物馆内的重大发现！今天鬼使神差的去参观了国家博物馆。虽然刮着大风，天安门广场和四周仍到处是熙攘的人群。
国家珍贵文物展、西汉楚王墓室展、秘鲁印加文明展和蜡像馆，四个主题展览，30块钱的通票，真是超值！
首先看了楚王墓室，因为几年前去徐州玩的时候就实地“考察”过。西汉墓室由三个楚王的墓室组成，各自独立，其中一个就是著名的“金缕玉衣”的出土之地，这次金缕玉衣也在展室中央展出，制作精美华贵，令人称奇。
然后又参观珍贵文物展室，室内数百件展品个个都堪称国宝，令人叹为观止！展品以历史年代排序，从新石器时代直到晚清，这些出土自全国各地的珍贵文物展现了一幅壮丽的中华文明地图。从新时期时代大汶口、河姆渡的陶器开始，各时期的文物依次呈现。对我来说最喜欢的还是商代的“四羊方尊”，因为从小就在教科书上认识了它，今天看到真家伙让我激动了半天。但是，在众多精美的文物中间，方尊还并不是特显眼。我相信，如果教科书的编写者没有选择方尊，而不管选取哪个宝贝刊印在教科书上，都会成为人们心中的经典，因为中华文明博大精深，能拿得出手的宝贝实在是数不胜数。夏商周、春秋战国的青铜器雄伟中不乏细腻，装饰充满了丰富的想象力。蜀地三星堆的文物特征鲜明，铜制肖像和面具让人一眼就能认出，意象神秘，雄奇华美。唐代的彩塑造型丰满，马匹肥壮，女子富态，神鬼表情极为夸张，展示了当年超级强国的自信和霸气。到了清代，数量最多的便是各式盆碗钵瓶，相比之前的文物，更显精致细腻，器物花纹细碎，色彩非常丰富。此外还有几百件珍品。
相比中华文物，飞越重洋到中国展览的“印加珍品文物”失色不少，这是实话。展室内时间跨越一千多年到了近代，展品仍主要是陶器，各式各样的陶制器皿和肖像，乍一看会让人误以为是新石器时代的仰韶文化。后期出现了不少金属制品，“项链”和“耳饰”等，但造型单薄，制作更谈不上精美，真让人怀疑秘鲁那边是不是没把好东西拿出来。
最后到了蜡像馆，第一次参观蜡像，我觉得很有意思，很多表情生动的蜡像站在那里，但我总觉得他们是有生命的，很奇怪的感觉。
最后到了休息室，走了三个小时后腿都酸了，歇了好一阵。有意思的是一个拿报纸的男人斜靠在对面的椅子上睡着了，从始至终没有动过一下，像极了蜡像馆里的展品。从博物馆出来，觉得很高兴，真是不虚此行！其实，北京还有很多有价值有意义的东西值得去看一看，守着首都的丰富资源却没有充分利用，不能再继续“书非借不能读”的古训了。 2006/4/14 华健演唱会这不像是一场华健的演唱会 没有笑话没有玩闹 他只是把歌一首一首地唱下来 像是一种回报也是一种骄傲 因为 “华健20，得来不易”。
每个人的感觉都该是不一样的吧 听到华健的开场曲《心的方向》 我不知道在场有多少人会心地笑了 华健的歌我们的故事 涌上来的都是岁月——我们都长大成人了 所以 “华健20，得来不易”。
多么奢侈 任何一首都是可以用作Ending的合唱 华健却一直沉醉于肆意地挥霍 刻意压抑想疯玩的念头 他不要噱头放弃伪装 他说他在华健20上想要的是“辉煌” 他做到了 因为 “华健20，得来不易”。
46岁的人了 一个人扛下了整场演唱会 体力和嗓子都保持了无可挑剔的4小时 对于歌曲的控制更是让人无话可说 如果没有这么多的积累和热爱 有没有那么一首歌能让你想起他 在这个圈里 多少人来了去去了来 能坚持下来的又有多少 所以 “华健20，得来不易”。
幸运地 我看到了华健在演出前上香祈求平安的过程 他虔诚和专注 让人不想打扰到他 远远地看着 一边想起林林总总 还看到他的Band成员们 就在那一秒前 他们还是传说中照片里的人 刘哲维——吉他手（EZ band的成员，已经剪短了头发，态度相当和蔼） 钟成虎——吉他手（华健钟爱吉他手，陈绮贞男友，《华丽的冒险》制作人，本张CD已经同时拥有陈绮贞和小虎两人的签名，不俗啊） 郭宗韶——贝斯手（EZ band 的成员，台湾第一把Bass，要签名时主动掐灭香烟，很好的人） 陈柏州——鼓手（周杰伦的御用鼓手，可惜当场没有认出来，只得照片一张） 屠颖——键盘手（台湾著名音乐人，编曲大师，演唱会键盘手不二人选） 洪敬尧——键盘手（华健心中的音乐家） 李皖阜——制作人（传说中的小海，开始被误认为是工作人员，后又主动要求在CD上签名，态度也是相当和蔼） 李琪——小提琴（台湾唱片弦乐首席，极其好玩） 罗添州——和声（华健的演唱会从没有拉下他） 黄秀祯——和声（在港台专辑里找找看，谁的和声编写少得了她？） 还有很多人没有来 或者我们没有认出来：李庭匡、黄显忠、刘志宏、刘思铭、李兆雄。。。。。。 他们都是华健的朋友 他们都在虔诚地上香祈福 因为 “华健20，得来不易”
华健用三个多小时唱尽了20年 时间永是一个节奏地流淌 不顾人世的欢欣和曲折 演唱会有尽时 没有安可亦无遗憾 沿途有你 很好。 2006/4/10 “短寿建筑”拷问城市改造思维 日前在北京举行的建设部《住宅性能评定技术标准》宣讲会上，与会专家指出，中国建国以来建造的许多住宅，远远没有达到设计使用年限，就因为各种原因被拆除，平均使用寿命不足三十年。这种状况造成了社会资源的巨大浪费。目前，中国每年老旧建筑拆除率占新建建筑面积的百分之四十左右。中国建筑学会理事长宋春华指出，应该提倡对老旧建筑进行再生设计，避免破坏性建设。（4月7日中国新闻网）
这不禁让笔者想起去年年底的一篇报道：国内住宅建筑业一股"比学赶超"的潮流正在众人心里热烈流淌。我国人均收入刚过1千美元，比起人均收入过万美元甚至数万美元的发达国家还相距甚远，但中国普通住宅的标准比发达国家还要高许多。同时，中国单位建筑面积能耗是发达国家的2至3倍。一些建筑界的专家学者认为，中国可能已经成为"全球最大"的建筑浪费国。
以往但凡听到有关国内建设领域的宣传，无不称中国为当今全球最为生机勃勃、日新月异之地，遍布城乡的建设工地，一年一个样、三年大变样的建设规模，整个中国就好比一块令人无比兴奋的大工地。殊不知，如此粗放式发展仅几年工夫，中国还没跃居全球第一建筑大国，倒提前进入了"全球建筑浪费大国"的行列。
不求建筑的实用、美观以及与环境的协调性，一味贪大求洋、追新求奇，正是时下弥漫于国内建筑领域的一股风潮。君不见各地所谓的"标志性"建筑群起，一座中等城市却已规划数个CBD专区，城市高度纪录更处在不断刷新之中，而这些打着各种名义的"标志性"建筑却常常沦落为一次性建筑，因为当初规划设计的缺位，这些建筑在一次性使用后的日常运营费用太高却收益低下，数以亿计的资金成了空有其表的架子，造成巨大浪费。
与国内对待城区仅仅二三十年的建筑"拆"字当头的做法相比，伦敦申办2012年奥运会的场馆建设可以给予我们很大的启示。伦敦的奥运场馆规划并不是以一场奥运会为其终极目标，而是以提高当地居民生活水平，让所有设施都能为当地居民所用为宗旨，以提高当地居民福祉、让居民满意更是场馆建设的基本出发点。对于奥运期间需要而过期无用的大型场馆，伦敦方面的解决方案是建一个可满足当地需求的永久性场馆，奥运时期则增添临时看台，仅需低成本扩展即可满足奥运需求。此外，在欧洲的城镇，对于当地民居和老建筑，"拆"这一字眼的使用总是慎之又慎，尽量修缮是他们对待老建筑的思维方式，如果用了咱们的"拆"字当头，怕是不少欧洲古城的风貌早已被现代化的玻璃金属大楼所替代。某种程度上，他们的理念至少有着值得国内的建筑规划和设计者们多多借鉴之处。
城市建设当然应具备一定的前瞻性，但绝不应是以贵以奇为美，脱离了实用性以及与环境的协调性，大资金打造的恐怕是大破坏而非大建设，一些国内著名风景区的别墅群、甚至临景而建的高楼大厦正起到了破坏而非建设之效，而规划失败无人担责，拆之了事的做法已不仅仅是建筑浪费的问题，更是对纳税人的失职。
"国内建筑短寿化"、"全球最大建筑浪费国"正向长久以来沾沾自喜、甚至被各地政府奉为纳税大户的建筑行业以及相关的规划部门敲响了警钟：脱离了责任制、缺乏监督和约束、"承"上却不"启"下的规划模式一日不变，喜新厌旧、贪大求洋的"浪费型"建设之风就将一日难除。
令人欣慰的是，近日上海世博会组委会宣布本次世博会将不建标志性建筑，但愿这一理性的选择能够促成各地相关部门理念的转变，让"全球最大建筑浪费国"的帽子得以早日摘除，而让人性、实用、民本的建筑风潮早日回归。对已经建成的建筑我们不妨怀有一些善待之心，让"修缮"更多地替代"拆迁"成为城市老城改造和建设的新思维。
武洁
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